Lieu d’Etude du Yoga propose un espace et un temps favorable à l’exploration des textes du Yoga, où chacun.e pourra nourrir sa connaissance, sa réflexion et son vécu de la pratique du Yoga, en lien avec les textes essentiels de des traditions du Yoga. Son objectif est de : Eclairer les pratiques corporelles, leur donner sens et cohérence.…
Lieu d’Etude du Yoga Pratique du « Yoga de la connaissance », fondée sur l’étude des textes du Yoga (essentiellement les Yoga Sutra), les réflexions et le vécu, l’expérience personnelles. Proposé par Annick Goueslain Le Laboratoire d’Etude du Yoga est né d’un désir de continuer à stimuler ses pratiques, expériences et connaissances du yoga en créant un…
Tasmin sati śvāsapraśvāsayoh gativiccheda prānāyāmah Yoga Sutra II.49 (L’āsana) ayant été accompli,vient le Prānāyāmah, qui est l’arrêt des mouvements automatiques du souffle , śvāsa (l’absorption du souffle : Prāna), et praśvāsa (l’expulsion du souffle : Apana.) Prānā : Flux vital, énergie de l’êtreté … tout ce qui vibre est Prānā. Il est le premier frémissement…
I – Vinyāsa : nyasa : pour placer et vi : d’une manière spécifique. Il peut être traduit par : disposition, répartition, ordre, arrangement. La signification littérale de Vinyāsa peut être : placé dans des paramètres particulier, placer des paramètres spéciaux, variations dans les paramètres. Cela suggère donc plusieurs niveaux de compréhension et d’application. Une intention, un…
Mulha bandha apporte une force centrale en supportant et stabilisant la colonne vertébrale. Qui que soit pratiquant le Yoga ou autre activités physiques tire un bénéfice de savoir comment le mettre en place. Ma propre interprétation et application du Mulha bandha ont transformé ma pratique d’Ashtanga et ma vie quotidienne. Ayant eu des problèmes de…
Les Yoga Sutra de Patanjali nous exposent le fonctionnement du psychisme, les états de consciences ordinaires et extraordinaires, et l’expérimentation personnelle, comme chemin spirituel. Les Yoga-Sûtras de Patanjali se veut aide-mémoire, pour tous ceux qui désirent approfondir les principes de cette « Science de l’esprit » élaborée au long des millénaires par les chercheurs spirituels…
Hatha-Yoga Pradîpikâ « Hatha Yoga Pradîpikâ » signifie » la petite lampe du Hatha yoga « . Cette lampe éclaire cette voie rapide et énergique d’émancipation qui met le corps en jeu : le Hatha Yoga . Le Hatha-Yoga-Pradîpikâ est un texte classique en sanskrit, rédigé par swâmî Svâtmârâma. Il a fait sa première « apparition officielle » vers le…
Écrit par Meera Nanda Jeudi, 14 Avril 2011 14:54 Un lobby hindou des Etats-Unis accuse les Occidentaux d’avoir dévoyé une pratique spirituelle millénaire. Or le yoga s’est nourri d’influences multiples au fil des siècles, explique une historienne indienne Le yoga est à l’Amérique du Nord ce que McDonald’s est à l’Inde : un greffon qui…
I. Les Yeux Ce que nous voyons, et comment nous regardons est en étroite relation avec notre activité cérébrale, notre fonctionnement métabolique et notre système postural. Nous voyons avec notre cerveau Du point de vue de leur développement embryologique, les yeux sont une extension du cerveau. Les nerfs optiques sont en fait une des voies…
En Ashtanga Vinyasa Yoga, se fondre dans le mouvement du souffle et recréer un état d’unité Cette pratique dynamique représente extérieurement tout à fait la condition humaine, active, bruyante, diversifiée. Mais la méthode incite à suivre le mouvement de réintégration vers l’unité préconisée dans le Samkhya. Cette méthode invite à l’attention l’écoute de ce qui…
